September 25, 2021

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केले की चाय से दूर भगाएं बीमारियां

केले की चाय से दूर भगाएं बीमारियां

 

 

 

अधिकतर लोगों के दिन की शुरुआत चाय के साथ होती. बस कुछ लोग अपनी सेहत को ध्यान में रखते हुए ग्रीन, ब्लैक टी पीना पसंद करते है.

 

 

 

पर क्या आप जानते हैं कि जहां एक ओर चाय के कई फायदे हैं, वहीं दूसरी ओर इसके कई नुकसान भी हैं. पंरतु इलायची, गुड़, सौंफ, अदरक वाली चाय सेहत के लिए लाभदायक साबित हो सकता है.

 

 



Bananas are one of the world’s most popular fruits. They’re highly nutritious, have a wonderful sweet taste, and serve as the main ingredient in many recipes. 

 

 

 

 

Bananas are even used to make a relaxing tea. This article reviews banana tea, including its nutrition, health benefits, and how to make it. 

 

What is banana tea?

Banana tea is made by boiling a whole banana in hot water, then removing it, and drinking the remaining liquid.

 

 

 

It can be made with or without the peel, depending on your preferences. If it’s made with the peel, it’s usually referred to as banana peel tea.

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Because banana peel tea takes longer to make due to its high fiber content, many people choose to omit the peel.

 

 

 

 

Most people drink this banana-infused tea with a dash of cinnamon or honey to improve its flavor. Finally, it’s most commonly enjoyed at night to aid sleep.

 

 

 

 


पर क्या आप ने केले की चाय सुना है जी हां, केला जितना हमारी सेहत के लिए लाभदायक है उतना ही इससे बनी चाय भी सेहत के लिए लाभदायक है.

 

 

 

 

चलिए आज हम आपको बताते है कैसे केले की चाय बनती है.

 

 

 

 

साम्रगी
– 2 कप पानी
– छिलके सहित केले
– आधा टीस्पून दालचीनी
– टीस्पून शहद

 

 

 

 

विधि – केले की चाय बनाने के लिए सबसे पहले 2 कप पानी को उबालें और इसमें स्वादनुसार दालचीनी का चूर्ण मिलाएं. इसके बाद केले को छीलकर टुकड़े कर के उबलते हुए पानी में डाल दें. एक बार अच्छी तरह उबाली आ जाने के बाद टेस्ट के लिए आप इसमें दालचीनी पाउडर और शहद मिला लें. इसे आंच से उतार लें और फिर छानकर गर्म या गुनगुना कर पिएं.

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लाभ –

 

 

 

पूरे दिन की थकावट के बाद चाय का सेवन करने से नींद अच्छी आती हैं.

 

 

– दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है.
– मैग्नीशियम, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट के गुणों से भरपूर चाय का सेवन करने से पेट से जुड़ी की प्रॉब्लम को दूर करता है.
– अगर आपको कब्ज की समस्या है तो रोज चाय पीने से यह दूर हो जाएगी.
– चाय पीने से टेंशन कम होती है और तनाव भी कम होता है.
– इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और पोष्टिक तत्व नर्वस सिस्टम को रीलैक्स करने में मददगार होते हैं.
– इसमें विटामिन ए,बी, पोटेशियम, ल्यूटिन और अन्य एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण आपका वजन तेजी से कम होता है

 

 

 

 

 




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